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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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補(bǔ)腎壯陽(yáng)可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式，如食用某些食物、進(jìn)行特定運(yùn)動(dòng)、服用相關(guān)藥物等。 1.飲食：韭菜、羊肉、鹿肉等富含營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。 2.運(yùn)動(dòng)：多鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物：金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4.休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 5.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充 B 族維生素，利于身體機(jī)能。 總之，補(bǔ)腎壯陽(yáng)要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑。
2024-09-26 19:05
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