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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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做好夜晚細胞自我修復(fù)保養(yǎng)，要注意時間、環(huán)境、產(chǎn)品選擇、后續(xù)行為和睡眠質(zhì)量等。 1.時間：保養(yǎng)應(yīng)在睡前進行，保證足夠的吸收時間。 2.環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.產(chǎn)品選擇：使用適合膚質(zhì)且具有修復(fù)功效的護膚品。 4.后續(xù)行為：避免保養(yǎng)后長時間使用電子設(shè)備。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 遵循這些要點，能更好地利用夜晚促進細胞自我修復(fù)，讓肌膚保持良好狀態(tài)。
2024-09-26 22:41
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就醫(yī)問藥
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什么是電視眼病? 電視發(fā)出的紅外線、激光束等對人眼的刺激，使眼瞼紅腫，球結(jié)膜充血，眼球干痛，嚴重者可使角膜，結(jié)膜損傷，影響睡眠和食欲。長期看電視會大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，使視力明顯下降，甚至引起視網(wǎng)膜萎縮、近視眼、夜盲、青光眼等。 查看全文»
