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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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讓人擺脫單純走向成熟，可從增強信心、增加社交、樹立目標、接受逆境、持續(xù)學習等方面努力。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-26 20:30
1.增強信心：多肯定自己，積極心理暗示，克服自卑。
2.增加社交：參與社交活動，鍛煉溝通能力，學習他人優(yōu)點。
3.樹立目標：制定切實可行的短期和長期目標，逐步實現(xiàn)。
4.接受逆境：把挫折視為成長機會，從中吸取經(jīng)驗教訓。
5.持續(xù)學習：不斷豐富知識，提升認知水平，開闊視野。
總之，擺脫單純走向成熟需要時間和努力，在實踐中不斷調(diào)整和完善自己。
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