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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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①蓮藕,維生素B1冠軍,有助緩解疲勞、促進(jìn)新陳代謝和消化,美膚。②蘑菇,補(bǔ)鉀冠軍,可預(yù)防中風(fēng)降低血壓。③小白菜,補(bǔ)鈣冠軍,具有緩解精神緊張的功能。④西蘭花,胡蘿卜素冠軍,護(hù)眼明目,預(yù)防心血管疾病、腫瘤,延緩衰老。⑤菠菜,葉酸冠軍,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防眼睛衰老。秋燥時(shí)節(jié),還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等,特別是生姜。
2015-10-24 19:33
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