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減肥后皮膚松弛有哪些拯救辦法？

2018-02-05 08:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 皮膚松弛癥

問題：

減肥后皮膚松弛有哪些拯救辦法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝光輝副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

整形美容激光中心

減肥后皮膚松弛的拯救方法包括加強鍛煉、補充營養(yǎng)、皮膚護理、醫(yī)療美容、保持良好作息等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.加強鍛煉：進行有氧運動和力量訓(xùn)練，如游泳、慢跑、瑜伽、俯臥撐等，增強肌肉力量，支撐皮膚。
2.補充營養(yǎng)：攝入富含膠原蛋白、維生素C和E的食物，如豬蹄、柑橘、堅果等，促進皮膚修復(fù)。
3.皮膚護理：使用具有緊致功效的護膚品，定期按摩皮膚，增加皮膚彈性。
4.醫(yī)療美容：可選擇射頻治療、激光治療等方式刺激膠原蛋白生成。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕皮膚負擔(dān)。
通過綜合運用以上方法，可以在一定程度上改善減肥后皮膚松弛的狀況，但需長期堅持。
2018-02-05 09:51

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