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如何有效去掉雙下巴和脖子上的贅肉?

如何有效去掉雙下巴和脖子上的贅肉?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馮傳波 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整形美容外科

    去掉雙下巴和脖子上贅肉,可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩、醫(yī)美手段、養(yǎng)成良好姿勢(shì)等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.飲食控制:減少高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬果攝入。
    2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:如頸部伸展、下巴上抬等針對(duì)性動(dòng)作。
    3.按摩:促進(jìn)血液循環(huán),幫助緊致肌膚。
    4.醫(yī)美手段:包括吸脂術(shù)、溶脂針等,但需謹(jǐn)慎選擇。
    5.養(yǎng)成良好姿勢(shì):避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,保持頸部挺直。
    綜合運(yùn)用以上方法,并持之以恒,有助于改善雙下巴和脖子贅肉問題。

    2013-12-10 12:38
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