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月經(jīng)前乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食不當(dāng)?shù)纫稹Ｉ眢w健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織，導(dǎo)致脹痛。
2.乳腺增生：乳腺組織增生和復(fù)舊不全，月經(jīng)前癥狀可能加重。
3.不良情緒：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，影響內(nèi)分泌，引發(fā)乳房脹痛。
4.內(nèi)衣不合適：過緊的內(nèi)衣會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生脹痛感。
5.飲食不當(dāng)：攝入過多咖啡因、高鹽高脂食物，也可能導(dǎo)致乳房脹痛。
如果乳房脹痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)要保持良好心態(tài)，選擇合適內(nèi)衣，注意飲食健康。