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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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甘明月 主治醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒童醫(yī)學(xué)中心
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。對(duì)于14歲女生能否長到165厘米不能簡單確定。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2015-11-28 11:01
1.遺傳因素:父母身高對(duì)子女有一定影響,但并非絕對(duì)決定因素。
2.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果,有助于生長發(fā)育。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行跳繩、游泳、籃球等運(yùn)動(dòng),可刺激骨骼生長。
4.充足睡眠:每晚保證8-10小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
5.疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,若有相關(guān)癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
14歲女生仍處于生長發(fā)育期,注意上述方面,有機(jī)會(huì)達(dá)到理想身高。但最終身高因人而異。
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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您好,身高與遺傳、營養(yǎng)因素有關(guān),您能否能長到165,不便確定。建議你多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉 大有益處的。
2015-11-27 21:30
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,身高和遺傳性因素也有關(guān)。是否可以長到165是不可以確定的。平時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素高的食物,多吃蛋類、肉食、水果蔬菜,喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯等,保持愉快的心情,保證充足的睡眠,加強(qiáng)身體鍛煉,可以有利于身體正常的生長發(fā)育。
2015-11-30 14:23
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