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胃不好時，可通過飲食調(diào)整來養(yǎng)胃，包括食物選擇、飲食習慣、適當用藥等方面。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.食物選擇：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，它們富含營養(yǎng)且對胃黏膜刺激小。
2.飲食習慣：遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食，減輕胃的負擔。
3.避免刺激：禁忌生冷、辛辣、油膩食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。
4.補充營養(yǎng)：適量攝入蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、蛋類，但要注意烹飪方式清淡。
5.用藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導下使用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀；抑酸藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑等。但用藥需遵醫(yī)囑。
總之，養(yǎng)胃需要綜合調(diào)理飲食和生活習慣，必要時合理用藥。