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2015-12-22 11:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

女孩子體質差冬天能否吃羊肉煲

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

女孩子體質差，冬天能否吃羊肉煲，需綜合考慮多方面因素，如自身體質、食用量、飲食搭配、羊肉品質及烹飪方式。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養(yǎng)成分：羊肉富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，能提供能量和營養(yǎng)，有助于增強體質。
2.溫補作用：對體質差者有一定溫補效果，可改善血液循環(huán)和新陳代謝。
3.食用量：適量食用有益，過量可能加重腸胃負擔，引起消化不良。
4.飲食搭配：應搭配蔬菜、水果等，保證營養(yǎng)均衡。
5.個體差異：若對羊肉過敏或有特殊疾病，需謹慎食用。
總之，女孩子體質差冬天可以吃羊肉煲，但要注意上述方面，合理食用。
2015-12-22 12:08

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