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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丘瑞香 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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山藥薏米芡實(shí)茯苓粥具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)身體有益處。但食用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-11-19 15:35
1.食材功效:山藥健脾益胃,薏米利水消腫,芡實(shí)補(bǔ)脾止瀉,茯苓利水滲濕。
2.適宜人群:適合脾胃虛弱、體內(nèi)濕氣重者,也適用于一般人群作為養(yǎng)生粥品。
3.食用禁忌:孕婦、大便干結(jié)者需謹(jǐn)慎食用。
4.搭配建議:可搭配紅棗、桂圓等增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。
5.制作要點(diǎn):煮粥時(shí)注意火候和時(shí)間,確保食材熟透。
總之,合理食用山藥薏米芡實(shí)茯苓粥有助于養(yǎng)生,但要根據(jù)自身情況選擇。
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