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體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致肥胖，可通過(guò)中藥調(diào)理。常見(jiàn)的有健脾利濕、清熱祛濕等作用的中藥，如茯苓、薏苡仁、澤瀉、荷葉、白術(shù)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.茯苓：利水滲濕，健脾寧心，有助于改善濕氣重引起的肥胖。
2.薏苡仁：有利水消腫、健脾祛濕的功效，能促進(jìn)濕氣排出。
3.澤瀉：可利水滲濕，泄熱，幫助減輕體內(nèi)濕氣和肥胖癥狀。
4.荷葉：清暑化濕，升發(fā)清陽(yáng)，有一定的降脂減肥作用。
5.白術(shù)：健脾益氣，燥濕利水，對(duì)濕氣重肥胖有調(diào)理作用。
使用中藥調(diào)理需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng)。