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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李順榮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院深汕中心醫(yī)院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺小葉增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。食療可作為輔助調(diào)理手段，包括飲食種類選擇、食物搭配等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-01-05 13:48
1.多吃蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等。
2.選食粗糧：如玉米、燕麥，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3.堅(jiān)果有益：核桃富含不飽和脂肪酸，對乳腺健康有益。
4.黑色食物：黑黃豆能補(bǔ)充植物雌激素，黑芝麻營養(yǎng)豐富。
5.菌類推薦：蘑菇含多種營養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力。
6.避免食物：少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免飲酒。
合理的食療有助于改善乳腺小葉增生，但不能替代正規(guī)治療。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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就醫(yī)問藥
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