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月經(jīng)期一般不建議喝咖啡，這主要與咖啡因的作用、女性經(jīng)期生理特點(diǎn)等因素有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.激素影響：咖啡因會(huì)影響腎上腺素分泌，間接干擾其他激素平衡，可能引發(fā)月經(jīng)紊亂。
2.神經(jīng)興奮：易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，加重經(jīng)期緊張、焦慮情緒，影響睡眠。
3.血管收縮：可能引起血管收縮，影響子宮血液循環(huán)，增加痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)。
4.胃腸刺激：對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，加重經(jīng)期消化不良、惡心等癥狀。
5.脫水風(fēng)險(xiǎn)：增加排尿，可能導(dǎo)致身體脫水，影響身體代謝。
總之，為了減少經(jīng)期不適，盡量避免在經(jīng)期喝咖啡。如果因習(xí)慣難以戒除，可少量飲用并密切關(guān)注身體反應(yīng)。