-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
-
月子里收腹可通過(guò)使用收腹帶、飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、保持正確姿勢(shì)等方法。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-04-16 19:57
1.收腹帶使用：順產(chǎn)十天后、剖腹產(chǎn)三周后可使用收腹帶，有助于腹部及子宮恢復(fù)。
2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，避免高油高糖，控制飲食量。
3.適量運(yùn)動(dòng)：如產(chǎn)后瑜伽、散步等，增強(qiáng)腹部肌肉力量，但要循序漸進(jìn)。
4.腹部按摩：順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和子宮收縮。
5.保持正確姿勢(shì)：喂奶時(shí)選擇合適姿勢(shì)，避免彎腰駝背，日常站立行走時(shí)挺胸收腹。
月子里收腹需要綜合多種方法，并根據(jù)自身身體恢復(fù)情況逐步進(jìn)行，不可操之過(guò)急。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開(kāi)!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個(gè)醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個(gè)比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 熱搜排行榜排名!看婦科病去遼源哪醫(yī)院...
