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39周由于不易確定卵子受精的日期，臨床上是以末次月經(jīng)的第一天作為妊娠的開(kāi)始。從未次月經(jīng)的第一天算起，月數(shù)減3（月份小于3或等于3者加9），日數(shù)加7（農(nóng)歷日數(shù)加4）即為預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期和孕周期都是從未次月經(jīng)的第一天算起。足月妊娠全程為40周或0個(gè)妊娠月（一個(gè)妊娠月為4周，即28天），所以足月妊娠是280天。只要孩子一切正常，就不必?fù)?dān)憂，放下心理包袱是真的。

建議避免勞累即可，一般b超的時(shí)間和停經(jīng)的時(shí)間也可能有誤差，所以建議做好產(chǎn)檢即可，也可以根據(jù)末次月經(jīng)的情況計(jì)算在12周附近及時(shí)到醫(yī)院選擇復(fù)查看看，隨著孩子的發(fā)育也可能會(huì)自己恢復(fù)正常范圍的，建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡即可，前3個(gè)月建議吃葉酸，注意休息和保胎看看。