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孩子身高受多種因素影響，包括遺傳、睡眠、營養(yǎng)、運動和內(nèi)分泌等。晚睡對孩子身高生長發(fā)育不利。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳因素：父母身高對孩子身高有較大影響，但并非唯一決定因素。
2.睡眠影響：生長激素在夜間深睡眠時分泌旺盛，晚睡會影響其分泌，進而影響身高。
3.營養(yǎng)供給：孩子應均衡飲食，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜和水果。
4.運動促進：適當運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：某些內(nèi)分泌疾病，如生長激素缺乏癥等，也會影響身高，必要時需就醫(yī)檢查。
家長應關注孩子的生活習慣，保證充足睡眠，合理飲食，適當運動，如有異常及時就醫(yī)。