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六個(gè)月寶寶的輔食食譜推薦

六個(gè)月寶寶的輔食食譜推薦

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄧麗君 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    六個(gè)月寶寶開始添加輔食,應(yīng)注意食物的多樣性、易消化性、營(yíng)養(yǎng)均衡性、安全性和循序漸進(jìn)原則。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.泥糊類:胡蘿卜泥富含胡蘿卜素,有助于寶寶視力發(fā)育;菜花泥營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化;茄子泥能提供多種維生素。
    2.粥面類:7倍粥、10倍粥質(zhì)地細(xì)軟,適合寶寶吞咽;小米粥健脾和胃;南瓜粥香甜可口,促進(jìn)消化。
    3.飲料類:鮮橙汁富含維生素C,增強(qiáng)免疫力;西瓜汁清熱解渴,但要適量。
    4.注意事項(xiàng):輔食要從少量開始,逐漸增加;觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
    5.制作要點(diǎn):食材要新鮮、衛(wèi)生,烹飪方式以蒸煮為主,保持食物原味。
    合理安排寶寶的輔食,有助于寶寶健康成長(zhǎng)。

    2013-12-30 12:52
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