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剖腹產(chǎn)如何減掉肚子上的贅肉

2018-03-05 20:20 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖腹產(chǎn)如何減掉肚子上的贅肉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李玉潔主治醫(yī)師

中山大學腫瘤防治中心

三級甲等

婦科

剖腹產(chǎn)減肚子贅肉可從運動、飲食、作息、護理、藥物輔助這幾方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.運動方式：拆線后未滿月可在房間內(nèi)走動，滿月后可適當做家務(wù)、慢跑、做仰臥起坐等。
2.飲食調(diào)整：避免暴飲暴食，合理搭配，早晚喝牛奶，多吃果蔬，少吃甜食和油炸食品。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，促進身體恢復和脂肪消耗。
4.產(chǎn)后護理：可使用收腹帶，幫助腹部肌肉恢復，但注意使用時間和松緊度。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可考慮使用奧利司他等減肥藥，但需注意可能的副作用。
剖腹產(chǎn)減肚子贅肉需要綜合多種方法，且要循序漸進，不可操之過急，以免影響身體恢復。
2018-03-05 21:24

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