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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐龍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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青光眼的預防和控制需綜合多方面因素，包括易患人群、生活習慣、飲食、情緒和用眼衛(wèi)生。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2018-08-17 12:06
1.易患人群：年齡大于40歲、高度近視、糖尿病患者、有青光眼家族史、眼部受過外傷或長期用激素者，應每年進行眼科檢查，包括眼壓和眼底檢查。
2.飲食調(diào)整：避免辛辣刺激性食物，減少高脂肪高糖食物攝入，預防便秘。多吃富含維生素A、C、E的蔬果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免精神緊張和情緒大幅波動。
4.睡眠保障：養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足且高質(zhì)量的睡眠。
5.用眼衛(wèi)生：注意用眼時間和姿勢，避免長時間用眼，不在昏暗環(huán)境中看書或看電子設備。
6.適度運動：如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)，但避免劇烈運動。
總之，預防和控制青光眼需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和用眼習慣，定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
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什么是青光眼? 青光眼是一種表現(xiàn)為眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)和視功能損害的眼病。是我國當前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我國各地統(tǒng)計結(jié)果不等，少者占5.3%，多者達21%。青光眼可分為原發(fā)性閉角青光眼、原發(fā)性開角青光眼、先天性青光眼，及繼發(fā)性青光眼。其中除先天性青光眼多發(fā)生于青少年或嬰幼兒以外，其余均常見于老年人。我國原發(fā)性青光限的患病率約為0.21%～1.75%，而40歲以上的人群患病率則為1.4%。尤以急性閉角青光眼97%為40歲以上的中老人，發(fā)病高峰年齡為61一71歲;原發(fā)性開角青光眼40歲以者也占75.3%，在52～85歲人群中發(fā)病率為1.43%。 查看全文»
