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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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當(dāng)運動員體內(nèi)有足夠的碳水化合物和脂肪作為能源時，蛋白質(zhì)幾乎不被動用。隨著運動負荷的增強，對碳水化合物的利用增加；當(dāng)運動強度達85％—90%最大氧攝取量時，全部能量來自碳水化合物。隨著運動強度的增加和時間的延長，對脂肪的利用也逐漸增加。
2014-01-02 17:43
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