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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦秋天宜選擇營養(yǎng)豐富、清淡易消化、潤肺清燥的蔬菜和食物。包括各類應季蔬菜、潤肺食物等，同時要注意飲食衛(wèi)生和禁忌。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-02 16:27
1.應季蔬菜：如大白菜，富含維生素和膳食纖維，有助于消化。
2.潤燥蔬菜：菠菜能補充鐵元素，緩解孕期可能出現(xiàn)的貧血。
3.補水蔬菜：冬瓜水分充足，有利尿消腫的作用。
4.潤肺食物：白木耳可滋陰潤肺，提高免疫力。
5.水果選擇：香蕉能預防便秘，梨可潤肺止咳。
6.飲食禁忌：應少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之物及油炸、肥膩食品。
孕婦秋季飲食要多樣化，注意營養(yǎng)均衡，以保障自身和胎兒的健康。
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