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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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自然流產(chǎn)后的飲食營(yíng)養(yǎng)較為重要，您目前的飲食有一定基礎(chǔ)，但還可進(jìn)一步優(yōu)化。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-05-31 19:03
1.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：雞蛋、牛奶不錯(cuò)，但可增加魚肉、雞肉等，豐富蛋白質(zhì)來源。
2.蔬菜水果：種類和量可適當(dāng)增加，保證維生素和礦物質(zhì)攝入。
3.主食選擇：米飯可以，但可搭配一些粗糧，如玉米、燕麥等。
4.紅糖水：適量飲用有益，但不可過度。
5.湯類：如雞湯、魚湯等，富含營(yíng)養(yǎng)，利于身體恢復(fù)。
6.飲食均衡：各類食物應(yīng)合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
總之，自然流產(chǎn)后要注重飲食的多樣化和均衡，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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