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晚上睡眠差且精神緊張總是睡不著咋回事

晚上睡眠差且精神緊張總是睡不著咋回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    戚元麗 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理科

    睡眠不好、精神緊張難以入睡,可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等因素導(dǎo)致。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.心理:壓力大、焦慮等不良情緒易影響睡眠。
    2.環(huán)境:噪音、過亮或過冷過熱的環(huán)境不利于睡眠。
    3.疾?。荷窠?jīng)衰弱、抑郁癥等可能導(dǎo)致睡眠障礙。
    4.生活習慣:睡前劇烈運動、喝咖啡或作息不規(guī)律。
    5.藥物:某些藥物的副作用會影響睡眠。
    改善睡眠需要綜合調(diào)理,保持良好心態(tài),營造舒適環(huán)境,養(yǎng)成健康生活習慣。若長期睡眠不佳,建議及時就醫(yī)。

    2014-05-04 21:06
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2019-07-25 02:06

      3年以前住過院 判斷結(jié)果是冠心病,現(xiàn)在左邊不停的疼,難受,緊張,入睡難,不愛說話,吃了腸溶阿司匹林,丹參,谷維素,維生素b1,甲估胺膠囊,很多藥,效果沒有那么好...

    • 晉波醫(yī)生對該追問進行回答:2019-07-25 05:01

      晉波 主治醫(yī)師

      廣東省人民醫(yī)院

      三級甲等

      0 0

      現(xiàn)在的情況,可以行心電圖、心臟彩超檢查,患者是需要長時間的藥物控制,要注意休息,不可以受到外界的刺激

      更多回答 我要評論 2014-05-04 21:06
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

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