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考試遺忘是針對(duì)在考試當(dāng)中很容易由于緊張心理，導(dǎo)致大腦容易空白，記憶力下降的情況，這個(gè)主要還是調(diào)節(jié)心情的改善，當(dāng)感到這種情況出現(xiàn)的時(shí)候，可以暫停一下，盡量關(guān)注于自己的呼吸，讓自己可以通過深呼吸等的方式平靜下來就會(huì)逐漸恢復(fù)理性，要對(duì)自己進(jìn)行正面的鼓舞，也有利于幫助放松。

你講的問題我也遇到不少，這有兩方面的原因，一是平時(shí)學(xué)習(xí)的不夠扎實(shí)，另一方面就是心理素質(zhì)的問題了，也就是我們平時(shí)所說的心態(tài)不穩(wěn)定，遇事沉不住氣等，所有這些都是心理壓力過大造成的，所以平時(shí)要教給孩子平平常常一個(gè)心去對(duì)待每一件事和每一個(gè)問題，培養(yǎng)他良好的心理素質(zhì)和處事能力，在遇到諸如考試或他單獨(dú)作某一件事時(shí)，要給信心，要鼓勵(lì)，切記不要批評(píng)，不要下任務(wù)，不要定規(guī)矩，不要設(shè)框框。特別是像高考時(shí)，更不要考過一門就下一門的任務(wù)，如是這樣考砸的可能性很大。豈不知他的壓力同樣是很大的，他要承受來自各方面的壓力，爺爺奶奶，姥姥老爺，父母姊妹，親戚朋友等，所以說我們只能為孩子們加油，打氣。你也不用著急，這不是什么病，他多經(jīng)歷一些大的場(chǎng)面就會(huì)好的，祝你兒子學(xué)習(xí)更好，考得更好。

我認(rèn)為主要的是心理因素造成的，考試緊張，就會(huì)產(chǎn)生考試時(shí)的大腦封閉，很大多數(shù)的學(xué)生都發(fā)生過這種情況，一般是學(xué)生的心理素質(zhì)不是太好，面對(duì)考試的壓力，同時(shí)家長(zhǎng)的希望，望子成龍，望女成鳳，也給學(xué)生造成壓力．壓力下的學(xué)生就會(huì)緊張！　　我建議是家長(zhǎng)要告訴孩子，家長(zhǎng)是希望他們能夠?qū)W好，考好，但家長(zhǎng)不會(huì)強(qiáng)求自己的孩子，只要盡力，父母就欣慰了！愛是壓力，我們要變它為動(dòng)力！多了解你們的孩子．．

孩子太緊張了，要盡量給孩子營(yíng)造輕松的生活環(huán)境，培養(yǎng)良好的心理情緒，今后孩子還要經(jīng)歷很多考試，以一顆平常心對(duì)待就好了。

這個(gè)孩子長(zhǎng)一點(diǎn)了自然會(huì)好些的，還有可以控制一下過敏源，平時(shí)吃東西也注意些，特別是易發(fā)的季節(jié)，應(yīng)該不要去吃，不然的話還得吃些開瑞坦之類的。

在考試前家長(zhǎng)不要給孩子提出高分?jǐn)?shù)的要求,不要給孩子造成心理負(fù)擔(dān)呀,這樣孩子就緊張，害怕考不好.