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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔保霞 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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多發(fā)子宮肌瘤患者可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免刺激等控制肌瘤生長。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-02-23 13:59
1.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，少吃含雌激素的食物，如蜂王漿、雪蛤等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
4.控制體重：避免肥胖，減輕激素紊亂風(fēng)險(xiǎn)。
5.避免刺激：減少辛辣、油膩食物攝入，戒煙戒酒。
總之，綜合的生活方式調(diào)整有助于控制多發(fā)子宮肌瘤的生長，但仍需定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個(gè)年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個(gè)年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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