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胃酸過多需從飲食、情緒、用藥等多方面注意，包括飲食選擇、進(jìn)食習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)及用藥原則等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食選擇：多吃含堿類食物，如乳類、菠菜等；少吃含酸及高脂、甜食，如豆類、奶油等。
2.進(jìn)食習(xí)慣：堅(jiān)持清淡飲食，少吃辛辣生冷油膩食物，以面食為主，按時(shí)吃飯，多餐少食，晚飯適量。
3.情緒調(diào)節(jié)：保持愉悅心情，利于病情恢復(fù)。
4.運(yùn)動(dòng)方面：飯后適量運(yùn)動(dòng)，睡前不進(jìn)食。
5.用藥原則：病情較重時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下用抑制胃酸藥，如奧美拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑等，切勿自行服藥。
總之，胃酸過多者要綜合注意各方面，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。