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哪些食物不含淀粉

哪些食物不含淀粉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    不含淀粉的食物有蔬菜類、水果類、肉類、蛋類和海產(chǎn)類等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
    1.蔬菜類：如菠菜、生菜、油菜、茼蒿、油麥菜、黃瓜、西蘭花、洋蔥、菜瓜等。
    2.水果類：蘋果、香蕉、橙子、草莓、柚子等。
    3.肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。
    4.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。
    5.海產(chǎn)類：各種魚類、蝦類、貝類等。
    了解不含淀粉的食物，有助于合理搭配飲食，保持健康。

    2013-12-31 10:31
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