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高血壓患者怎樣有效控制血壓？

2013-12-28 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓患者怎樣有效控制血壓？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

鐘思干主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓是一種常見慢性病，受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、精神狀態(tài)、年齡及藥物等?？刂蒲獕盒杈C合考慮多方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，如散步、慢跑等；低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加蔬果攝入。
2.精神調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。
3.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，應(yīng)遵醫(yī)囑選擇合適藥物。
4.定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。
5.控制體重：肥胖者應(yīng)減輕體重，有助于控制血壓。
6.戒煙限酒：吸煙飲酒會影響血壓，應(yīng)戒除或限制。
高血壓患者要重視血壓控制，綜合采取多種措施，持之以恒，以降低心腦血管疾病風(fēng)險。
2013-12-28 11:01

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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