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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張宇輝 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級甲等
心力衰竭中心
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胸悶心悸的調(diào)理，需從生活方式、情緒管理、適度運動、飲食調(diào)整、定期檢查等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-09-04 11:42
1.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.情緒管理：學(xué)會放松，減輕壓力，避免緊張焦慮。
3.適度運動：如散步、慢跑等，但避免劇烈運動。
4.飲食調(diào)整：清淡飲食，減少油膩、辛辣食物攝入，戒煙限酒。
5.定期檢查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂，以及心電圖等。
胸悶心悸可能由多種原因引起，調(diào)理方法因人而異。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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就醫(yī)問藥
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