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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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花生米具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)記憶力、止血等作用。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-11 11:02
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動。
3.保護(hù)心血管：其不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇。
4.增強(qiáng)記憶力：含磷脂，對大腦神經(jīng)有益。
5.止血：紅衣中含有凝血成分。
適量食用花生米對身體有益，但要注意控制攝入量，以免攝入過多脂肪。
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