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多囊卵巢患者適宜吃哪些食物

多囊卵巢患者適宜吃哪些食物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉銘山 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    多囊卵巢患者適宜吃低糖、高纖維、富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸的食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.低糖食物:如白菜、黃瓜、苦瓜等,有助于控制血糖。
    2.高纖維食物:像燕麥、糙米、芹菜,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    3.富含維生素的食物:例如橙子、草莓、菠菜,增強(qiáng)免疫力。
    4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如雞肉、魚肉、豆類,提供營養(yǎng)。
    5.不飽和脂肪酸食物:如橄欖油、堅(jiān)果,有益心血管健康。
    合理的飲食有助于改善多囊卵巢患者的癥狀,但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2013-12-20 22:22
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