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月經期間進行快跑八百、跳高、跳、跑一百跨欄等劇烈運動怎么辦

月經期間進行快跑八百、跳高、跳、跑一百跨欄等劇烈運動怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周祎 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產科

    月經期間進行快跑八百、跳高、跨欄等劇烈運動可能影響月經和健康。應注意護理,避免此類情況。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.影響月經:可能導致經量增多、經期延長或月經紊亂。
    2.損害生殖系統(tǒng):增加感染風險,如盆腔炎。
    3.引發(fā)疼痛:易出現下腹疼痛、腰酸等不適。
    4.影響身體機能:導致疲勞、免疫力下降。
    5.心理影響:可能引起焦慮、煩躁等不良情緒。
    總之,月經期間應避免劇烈運動,多休息,注意保暖和飲食。若已進行劇烈運動且身體不適,建議及時就醫(yī)。

    2018-03-28 19:28
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