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乳糖不耐受者能否飲用酸奶？

2014-01-06 09:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

乳糖不耐受者能否飲用酸奶？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許瑾副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

乳糖不耐受者能否喝酸奶，取決于多種因素，如酸奶中乳糖含量、個(gè)體腸道菌群、飲用量、飲用時(shí)間、酸奶類型等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.酸奶中乳糖含量：部分酸奶乳糖含量較低，可能較易耐受。
2.個(gè)體腸道菌群：腸道菌群健康者可能更好地消化乳糖。
3.飲用量：少量飲用可能癥狀較輕。
4.飲用時(shí)間：飯后飲用相對(duì)不易出現(xiàn)不適。
5.酸奶類型：發(fā)酵充分的酸奶更利于乳糖消化。
乳糖不耐受者可嘗試飲用酸奶，但要注意上述因素，如出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用。
2014-01-06 09:53

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