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影響身高體重的因素較多，有遺傳、疾病、鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是絕對(duì)的。
2.疾病：如腦垂體疾病、胃腸道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病等會(huì)影響。
3.鍛煉：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于生長(zhǎng)發(fā)育，像跑步、跳繩等能促進(jìn)。
4.營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡或不足會(huì)阻礙身體成長(zhǎng)，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。
5.睡眠：睡眠不足影響生長(zhǎng)激素分泌，保證充足睡眠很重要。
綜合考慮這些因素，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，有助于身高體重增長(zhǎng)。