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長期未進(jìn)食可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏、胃腸功能紊亂、代謝異常、免疫力下降、精神狀態(tài)不佳等問題。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)缺乏：長時(shí)間不進(jìn)食，身體無法獲取足夠的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，影響正常生理功能。
2.胃腸紊亂：胃和腸道的正常蠕動(dòng)規(guī)律被打破，消化液分泌異常，可能出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。
3.代謝異常：身體代謝減緩，血糖、血脂等代謝指標(biāo)可能失衡。
4.免疫力下降：營養(yǎng)不足會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
5.精神影響：容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、疲勞等不良精神狀態(tài)。
應(yīng)盡快恢復(fù)正常飲食，先從清淡易消化的食物開始，如米粥、面條等，若身體不適癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。