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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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肥胖患者可適當(dāng)選擇水果輔助減肥，部分水果富含纖維、維生素和不飽和脂肪酸等，有助于促進代謝和增加飽腹感。但如因肥胖導(dǎo)致相關(guān)疾病，需及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-10-12 17:50
1.蘋果：富含果膠和纖維素，能促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。
2.香蕉：含豐富的鉀元素，可改善水腫，且其膳食纖維能增加飽腹感。
3.草莓：熱量低，富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于新陳代謝。
4.橙子：含豐富的維生素和纖維素，促進消化，利于減肥。
5.火龍果：具有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，幫助排出體內(nèi)毒素。
肥胖患者可通過合理選擇水果來輔助減肥，但不能單純依賴水果，還需結(jié)合均衡飲食和適量運動。
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