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雙腿無(wú)力、腰疼且性生活時(shí)間短可能與多種因素有關(guān)，如不良習(xí)慣、疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素、缺乏鍛煉等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁的自慰可能導(dǎo)致身體虛弱，應(yīng)減少頻率，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
2.疾病：腰椎間盤(pán)突出、腎虛等疾病可能引發(fā)，需就醫(yī)檢查明確診斷。
3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，要均衡飲食，多吃肉類、蔬菜和水果。
4.心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)會(huì)影響，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。
5.缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降，應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診斷治療。