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無(wú)痛人流術(shù)后，飲食方面需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物。具體包括蛋白質(zhì)攝入、維生素補(bǔ)充、水分?jǐn)z取、食物性質(zhì)及特殊飲食禁忌。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.蛋白質(zhì)豐富：多吃魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、蛋類、豆類等，有助于身體恢復(fù)。
2.維生素充足：食用新鮮蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如蘋(píng)果、香蕉，補(bǔ)充維生素。
3.水分充足：多喝溫水、湯類，如雞湯、魚(yú)湯，促進(jìn)新陳代謝。
4.食物宜溫和：選擇溫?zé)?、易消化的食物，如米粥、面條。
5.飲食禁忌：忌生冷食物，如冰淇淋；忌辛辣食物，如辣椒；忌油膩食物，如油炸食品。
合理飲食有助于術(shù)后恢復(fù)，但還需注意休息和個(gè)人衛(wèi)生，如有異常及時(shí)就醫(yī)。