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哪些水果能有效治療便秘

哪些水果能有效治療便秘

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳佩瑜 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    消化科

    治療便秘的水果通常有香蕉、蘋果、柑橘、梨子、火龍果等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.香蕉:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。
    2.蘋果:果膠豐富,可調(diào)節(jié)腸道菌群,改善便秘。
    3.柑橘:含維生素和纖維素,有助于消化,減輕便秘。
    4.梨子:水分充足,能增加腸道濕潤(rùn)度,利于排便。
    5.火龍果:籽多且富含纖維,對(duì)便秘有較好的改善作用。
    多吃這些水果有助于改善便秘,但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。

    2014-02-13 10:12
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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