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減肥后肚子皮膚松弛如何恢復(fù)

2018-01-27 00:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

減肥后肚子皮膚松弛如何恢復(fù)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張剛主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形外科

減肥后肚子皮膚松弛可能由多種因素導(dǎo)致，如減重速度過(guò)快、皮膚彈性下降、膠原蛋白流失、缺乏運(yùn)動(dòng)及年齡增長(zhǎng)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.控制減重速度：循序漸進(jìn)地減肥，避免短時(shí)間內(nèi)體重急劇下降。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行針對(duì)腹部的力量訓(xùn)練，如仰臥起坐、平板支撐等，增強(qiáng)腹部肌肉力量，支撐皮膚。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)皮等，或服用膠原蛋白補(bǔ)充劑。
4.保持皮膚水分：多喝水，使用保濕護(hù)膚品，保持皮膚滋潤(rùn)。
5.醫(yī)療美容手段：如激光治療、射頻緊膚等，刺激膠原蛋白增生，改善皮膚松弛。
通過(guò)綜合采取上述措施，可以在一定程度上改善減肥后肚子皮膚松弛的狀況，但恢復(fù)需要時(shí)間和耐心。
2018-01-27 01:18

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

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