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吃東西惡心且犯困可能由多種原因引起，如胃腸疾病、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、心理因素等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍等可能導(dǎo)致，需注意飲食清淡、規(guī)律，避免刺激性食物?？墒褂脢W美拉唑、硫糖鋁等藥物治療。
2.貧血：營(yíng)養(yǎng)不良性貧血常見，多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜。必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，要均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。治療藥物有左甲狀腺素鈉片。
4.睡眠不足：保證充足睡眠，規(guī)律作息。
5.心理因素：壓力大、焦慮時(shí)可能出現(xiàn)，要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)心理疏導(dǎo)。
出現(xiàn)吃東西惡心且犯困的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。