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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅明 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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薏米祛濕的效果因人而異，受多種因素影響，包括體質、食用方式、搭配食材、食用頻率及生活習慣等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-08-11 11:34
1.體質差異：不同人的體質對薏米祛濕的反應不同，濕氣輕重也有影響。
2.食用方式：煮法得當能更好發(fā)揮功效，如充分煮熟煮爛。
3.搭配食材：與紅豆等搭配，能增強祛濕效果。
4.食用頻率：多次食用效果更明顯，至少三五次。
5.生活習慣：作息規(guī)律、適當運動、避免潮濕環(huán)境有助于祛濕。
總之，薏米祛濕有一定作用，但要綜合考慮多方面因素。不能僅依賴薏米祛濕，還需養(yǎng)成良好生活習慣。
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