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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陸力生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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14歲身高1米52能否繼續(xù)長(zhǎng)高，取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等多種因素。若身高明顯低于同齡人，建議就醫(yī)檢查。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-11-09 16:21
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，可參考父母身高預(yù)估生長(zhǎng)潛力。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證充足蛋白質(zhì)攝入，多吃魚肉、蛋奶、豆類等食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
3.合理運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.充足睡眠：每天保證8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.激素調(diào)節(jié)：若生長(zhǎng)激素缺乏，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長(zhǎng)激素治療。
綜合多種方法，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
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