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預(yù)防脈絡(luò)膜缺血需從多方面入手，包括增強自身免疫、合理飲食、控制血脂、預(yù)防基礎(chǔ)疾病、避免眼部損傷。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.增強免疫：適當(dāng)運動，保持充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃新鮮蔬果，補充維生素C、E等抗氧化物質(zhì)。
3.血脂管理：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品。
4.基礎(chǔ)病防治：積極治療高血壓、糖尿病等可能影響血管健康的疾病。
5.眼部保護(hù)：避免眼部外傷，不長時間過度用眼。
6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會損害血管，應(yīng)戒除或限制。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低脈絡(luò)膜缺血的發(fā)生風(fēng)險，但如有眼部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。