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老人經(jīng)常不通便可能由多種因素引起，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能減退、疾病影響、藥物副作用等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，多吃粗糧、蔬菜和水果，如燕麥、芹菜、香蕉等。
2.適量運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也嘗試蹲一會(huì)兒。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、麻仁潤(rùn)腸丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.就醫(yī)檢查：若通便問(wèn)題持續(xù)不緩解，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行腸鏡等檢查，以排除腸道疾病。
老人通便問(wèn)題需要綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)診治，以改善排便情況，提高生活質(zhì)量。

醫(yī)生建議：你好！可以試試?yán)先送ū悴?，此藥可以?rùn)腸通便。每日1～2次，每次1～2包。希望你早日康復(fù)。要多喝水，飲食清淡哦，還要多加運(yùn)動(dòng)！