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失血過多吃什么有助于補血

2013-12-16 20:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失血

問題：

失血過多吃什么有助于補血

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁亮副主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

失血過多后，飲食調(diào)理很重要?？赏ㄟ^食用富含鐵、蛋白質、維生素等的食物來補血，必要時還需藥物治療。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝等）、動物血（豬血、鴨血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），能補充造血所需的鐵元素。
2.高蛋白食物：像瘦肉（豬肉、雞肉）、魚蝦、蛋類、豆類及豆制品，有助于身體恢復。
3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花等）和水果（橙子、草莓等），促進鐵吸收。
4.堅果類：如核桃、杏仁，含有多種營養(yǎng)成分，對身體有益。
5.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導下服用當歸、熟地、阿膠等，但需遵醫(yī)囑。
總之，失血過多后的補血需要綜合飲食調(diào)理，必要時尋求醫(yī)生幫助。
2013-12-16 21:13

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