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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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人的飲食文化和習(xí)慣對健康影響較大，包括營養(yǎng)攝入、消化功能、疾病風(fēng)險等。 1.營養(yǎng)攝入：合理飲食能提供充足營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等；不合理易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 2.消化功能：良好習(xí)慣促進(jìn)消化，如規(guī)律進(jìn)食；反之可能引發(fā)消化不良、胃腸疾病。 3.疾病風(fēng)險：高油高鹽飲食增加心血管病風(fēng)險；均衡飲食降低患病幾率。 4.體重控制：暴飲暴食易致肥胖；適量飲食有助于維持健康體重。 5.心理健康：享受美食可帶來愉悅感；不良飲食可能引發(fā)焦慮。 總之，培養(yǎng)良好的飲食文化和習(xí)慣對維護(hù)健康至關(guān)重要。
2024-09-27 00:42
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