-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
產(chǎn)后 40 天喂奶媽媽的飲食至關重要，需綜合考慮營養(yǎng)需求、回奶風險、寶寶健康、腸胃適應和飲食禁忌等因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-06-23 21:52
1. 營養(yǎng)需求：媽媽要保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞肉、魚肉、蛋類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。
2. 回奶風險：像韭菜、麥芽、花椒等食物可能導致回奶，應避免食用。
3. 寶寶健康：媽媽飲食不當可能使乳汁質(zhì)量受影響，比如食用過多油膩食物可能導致寶寶消化不良。
4. 腸胃適應：產(chǎn)后腸胃功能較弱，宜選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、山藥等。
5. 飲食禁忌：生冷食物如冰淇淋、生魚片，辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒等要少吃。
總之，產(chǎn)后 40 天喂奶媽媽的飲食需謹慎選擇，以保障自身恢復和寶寶的健康成長。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
