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怎樣能夠有效瘦臉頰

2014-01-15 10:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣能夠有效瘦臉頰

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

范巨峰主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形外科

瘦臉頰的方法有飲食調(diào)整、面部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段、中醫(yī)方法、生活習(xí)慣改善等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，多吃蔬果，保持飲食均衡。
2.面部運(yùn)動(dòng)：如鼓腮、嘟嘴、咀嚼等動(dòng)作，鍛煉面部肌肉。
3.醫(yī)美手段：包括面部吸脂、注射瘦臉針等，但需專業(yè)醫(yī)生操作。
4.中醫(yī)方法：按摩穴位，如頰車穴、下關(guān)穴等，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免睡前大量飲水，防止面部水腫。
選擇適合自己的瘦臉頰方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想效果。
2014-01-15 11:01

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